Depois de um fim de semana ou feriado agitado, vale apostar em uma alimentação saudável para combater o inchaço, a inflamação e ajudar a livrar o corpo dos sintomas da ressaca. A receita de suco verde sugerida pelo Mundo Verde tem textura cremosa e é vegana, proteica e rica em fibras. Confira o passo a passo. Rende 250 ml.

Ingredientes
250 ml de bebida de coco;
2 folhas de couve;
1 colher de sopa de semente de chia;
1 medida (aproximadamente 30 g) de proteína vegetal em pó de coco ou baunilha;
Pedras de gelo (opcional).

Modo de preparo
1. No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar bem homogêneo e cremoso. Sirva em seguida.